Я очень рад рассказать вам о новом проекте моего друга Бекки Striepe только что выпустили. Я знаю Бекки так как мы написали вместе несколько лет назад на Eat Drink лучше . Она невероятно талантливый Crafter. Она также направленная на просвещение других о еде здоровой для себя и планету, и ее новая книга делает именно это.
С помощью блендера $ 25 она была в течение многих лет, Бекки провела 40-дневный зеленый коктейль Постное вызов. Она пила зеленый коктейль каждое утро во время Великого поста. После 40 дней, она вышла ощущение легкости, здоровее и более энергичным, чем когда-либо.
Бекки взяла, что она узнала о создании зеленый коктейль во время своего эксперимента и организовал его в " 40 дней зеленые коктейли , "электронная книга доступна от Itunes для IPad за $ 4,99. Если у вас нет Ipad, книга также доступна в виде PDF загрузки для вас компьютер от Sellfy по той же цене.
Первое, что меня впечатлило в «40 дней из зеленых коктейлей" то, как хорошо организована она есть. Бекки создала еженедельные списки покупок на основе рецептов. Первая неделя является самой дорогой, потому что это, когда она предлагает Вам купить большинство не скоропортящиеся ингредиенты, которые вы должны будете в течение всего 40-дневного эксперимента. (Ингредиенты, как семена Чиа, какао-порошок, замороженные фрукты и льняной муки может быть дешевле, если покупать их в больших количествах, в самом начале.)
Она тогда организует рецепты по всему скоропортящиеся ингредиенты поэтому можно использовать все, чем купить. Зелень для коктейлей, как капуста, шпинат, авокадо и петрушки отображаться в несколько рецептов в ряд так, ничто не идет в отходы. Тем не менее, зеленый коктейль рецепт каждый день отличается от предыдущего. Вы не будете пить тот же коктейль в два раза в течение всего 40 дней.
Все рецепты вегетарианской и использовать миндальное молоко, когда молоко называется для. Я уверен, что без строгих вегетарианцев может заменить нежирным молоком, но они, возможно, захотите пойти дальше и использовать миндальное молоко в любом случае. Даже те из нас, кто потребляет продукты животного происхождения знаю, что это хорошо, чтобы ограничить количество мы потребляем для здоровья, так и по экологическим причинам. Вставлять с миндальным молоком в рецептах это хороший способ сделать это. Бекки также упоминает, что фруктовый сок может быть использован вместо молока время от времени, но это часто более дорогим.
Вам не придется ждать следующего сезона Постное следовать по стопам зеленый Бекки смузи. Со всеми дополнительными индульгенций праздник на носу, это была бы отличная идея, чтобы начать каждый день с одним из этих зеленых коктейлей.
Похожие темы на коктейль МНН: коктейль для каждого сезона
